乙肝患者运动保健应掌握方法才能事半功倍

乙肝患者运动保健应掌握方法才能事半功倍

患者的肠道菌群会影响PD-1/PD-L1抗体治疗效果

　　249位肿瘤患者使用PD-1/ PD-L 1 抗体治疗的临床数据，其中肺癌患者140位、肾癌患者60位和膀胱癌患者42位。其中，69位患者在PD-1/PD-L1抗体治疗前2个月或治疗后一个月内使用过抗生素，包括酰胺类、喹诺酮类等。患者使用抗生素是为了对抗各种感染，比如口

　　乙肝患者进行适度的运动有利于身体健康，但是运动保健总的原则应该是以不疲劳、每次活动自觉微微出汗为度。在锻炼过程中，加强自我监督和临床检查，随时注意身体反应，特别是肝区部位感觉。若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适，应停止运动，平卧休息，增加肝脏血流量，以减轻肝脏的负担。同时应该掌握以下原则.

　　1、循序渐进。乙肝患者运动要循序渐进，运动的强度和时间长短要由少到多，切不可一次增加太多运动量。运动后如果食欲好转，身心愉快，乏力减轻，肝功能改善，则可在此基础上量力而行地增加活动量。因时制宜乙肝患者运动一定要注意根据季节变化调整运动量，夏季注意防暑，运动量应该减少，春秋季节运动要注意保暖，防止感冒。2、持之以恒。乙肝患者运动要持之以恒，运动持续时间为每次20至30分钟，运动频度为每周3至4次。每个人可根据自己的年龄,体质、疾病的轻重不同，摸索出适合自己的运动量。不可一次性完成过多的运动。

　　3、注意热身。乙肝患者运动前要注意热身，先做一些舒缓的动作，待身体血液循环逐渐加快的时候再开始做正式的运动。注意不要在饭后或饥饿的时候进行运动，保护脾胃对乙肝小三阳患者的治疗有重要的意义。4、合理用药。切忌乱用伤胃药物，乙肝小三阳患者一定要慎用水杨酸制剂，例如阿司匹林等。不用激素类药物。维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。乙肝小三阳患者补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂。5、饮食与运动。乙肝小三阳患者要做到饮食有节，拒绝烟酒。不要暴饮暴食，少食辛辣刺激食品，避免酸性和刺激性食物以及咖啡、浓茶等损伤脾胃的食物，吃饭时细嚼慢咽，避免急食，有规律地定时进食，以维持正常的消化活动规律.　

积极进行丙肝治疗的患者得了丙肝能活多久?

　　肝癌的出现有很大一部分是肝炎长期不治疗导致的，例如乙肝和丙肝如果长时间不治疗，且不注意日常护理，就会出现肝炎到肝硬化再到肝癌的转变。乙肝已经有了疫苗，而且大家对乙肝会比较了解，但丙肝不一样，知道丙肝的人不多，很大一部分也是出现了肝硬化

乙肝患者